Ce billet participe à l’évènement ttt (top three tuesday) dev perso inspiré du TTT (top ten tuesday) des blogs littéraires. le ttt dev perso est réservé […]
Pour la santé, les jeux d’esprit sont aussi importants pour le cerveau que les exercices physiques le sont pour le corps. En vieillissant, il est important […]
Voici 3 petits trucs qui ne prennent pas plus de 10-15 minutes chacun mais qui en devenant une habitude pourront certainement améliorer votre quotidien.
Faire sa musculation à domicile, sans matériel, ça a ses avantages. Cependant n’oubliez pas qu’un exercice physique mal fait c’est zéro résultat mais aussi un risque […]
Vous êtes convaincus de la nécessité d’entretenir votre capital santé. Pour cela vous avez décidé de faire de la musculation sans matériel (peut être en suivant […]
Suite au précédent défi interblogueurs lancé par Cédric Vimeux de Virtuose Marketing, je vous avais proposé une morale pour cette histoire inspirante : le chapeau à […]
« We are the champions » La musique a souvent un effet étonnant sur notre inconscient. En effet, parole, mélodie et rythme exercent souvent une forme de manipulation […]
La course d’endurance est une activité physique utile à plus d’un point. Une pratique régulière permet l’entretien et l’amélioration des conditions physiques. Surtout au niveau cardio-vasculaire.
Les protéines sont des molécules indispensables pour notre santé. Ces petites molécules sont les briques du vivants. Elles sont en grandes quantités dans les produits d’origine […]