Gym
février 19, 2016
À partir de ce mois ci, je vous proposerais un petit bilan mensuel sur le mois précédent. Je vous parlerai de mes défi personnels, de mes […]
janvier 19, 2013
Ce billet participe à l’évènement ttt (top three tuesday) dev perso inspiré du TTT (top ten tuesday) des blogs littéraires. le ttt dev perso est réservé […]
décembre 19, 2012
Pour la santé, les jeux d’esprit sont aussi importants pour le cerveau que les exercices physiques le sont pour le corps. En vieillissant, il est important […]
décembre 19, 2012
Voici 3 petits trucs qui ne prennent pas plus de 10-15 minutes chacun mais qui en devenant une habitude pourront certainement améliorer votre quotidien.
novembre 19, 2012
On a tous des citations qu’on apprécie beaucoup. Parmi ces citations il y en a 3 qui me donnent envie de me surpasser quand j’ai une […]
octobre 19, 2012
Faire sa musculation à domicile, sans matériel, ça a ses avantages. Cependant n’oubliez pas qu’un exercice physique mal fait c’est zéro résultat mais aussi un risque […]
octobre 19, 2012
Vous êtes convaincus de la nécessité d’entretenir votre capital santé. Pour cela vous avez décidé de faire de la musculation sans matériel (peut être en suivant […]
octobre 19, 2012
Suite au précédent défi interblogueurs lancé par Cédric Vimeux de Virtuose Marketing, je vous avais proposé une morale pour cette histoire inspirante : le chapeau à […]
septembre 19, 2012
« We are the champions » La musique a souvent un effet étonnant sur notre inconscient. En effet, parole, mélodie et rythme exercent souvent une forme de manipulation […]
septembre 19, 2012
Peut on encore défendre son droit au bonheur en prenant de l’âge ? Plus de 50 ans ? Gardez votre oeil du tigre ! Vous avez […]
août 19, 2012
La course d’endurance est une activité physique utile à plus d’un point. Une pratique régulière permet l’entretien et l’amélioration des conditions physiques. Surtout au niveau cardio-vasculaire.
août 19, 2012
Les protéines sont des molécules indispensables pour notre santé. Ces petites molécules sont les briques du vivants. Elles sont en grandes quantités dans les produits d’origine […]
août 19, 2012
Avoir un corps plus ferme est un idéal pour beaucoup d’entre nous. Mais savez vous qu’est ce qu’un corps ferme ? Tout simplement un corps avec […]
juillet 19, 2012
Avez vous quelques kilos à perdre ? Dans ce cas saviez que pour se défendre de façon optimale, il faut commencer par prendre soin de soi. […]
juillet 19, 2012
Le sport, on a tous à y gagner ! Pratiquer une activité physique régulière n’est pas seulement bon pour la ligne. C’est aussi mettre toutes les […]
juillet 19, 2012
Souvent dans les arts martiaux on vous dit que votre énergie vient de votre ventre.