Coaching sportif
mai 19, 2012
À quoi sert un dos musclé ? Comme on ne le voit pas,on a tendance, à tort, à le négliger. Cependant le dos constitue la zone […]
mai 19, 2012
L’origine du jujitsu, un art martial basé sur les projections et la souplesse connu pour être l’ancêtre du Judo moderne, est couverte de légende. L’une d’elle […]
mai 19, 2012
Souvent dans les arts martiaux on vous dit que votre énergie vient de votre ventre.
mai 19, 2012
Une victoire est avant tout une victoire sur soi. Voici une magnifique vidéo découverte sur YouTube. Elle se présente en deux partie superbement accompagnée par une […]
mai 19, 2012
Le dos est l’axe central de notre mobilité. Un dos à la fois souple et solide est un gage de forme et de santé.
mai 19, 2012
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mai 18, 2012
Pour un complément d’information, l’article du jour reprend la page wikipédia consacré à la musculation sans charge :
mai 18, 2012
C’est encore loin la boulangerie ? Avez vous envie de courir, de faire un peu de footing ou de marche rapide de façon à entretenir votre […]
avril 19, 2012
Apprenez les bases de la zumba Voici une petite vidéo qui vous montre les « basics steps » de la zumba. Chaque pas est présenté en 3 phases […]
avril 19, 2012
Savez vous pourquoi l’endurance, primordiale à une vie de qualité, est utile aussi pour se protéger physiquement. Tout simplement parcequ’en étant endurant vous pouvez fuir plus […]