Coaching sportif

avril 19, 2012
prise de poids

Raisons communes de prise de poids : Le schéma familial ou tout le monde est en surpoids dans ma famille

Le surpoids – une affaire de famille ? Le surpoids est parfois un facteur que l’on partage avec ses proches. On est bien souvent, au niveau […]
avril 19, 2012
musculation sans matériel

top 10 des raisons de faire de la musculation sans matériel

Savez vous à quelle point une musculature bien entretenu peut vous rendre service ? Peut-être allez vous en salle de muscu ou avez vous du matériel […]
mars 19, 2012
simple et efficace.

Les pompes, un exercice physique complet, simple et efficace.

Les pompes ont deux avantages majeurs: pas besoin de matériel cher et compliqué car suivant votre niveau : un sol dur, un mur, un tabouret, un banc […]