Le Parkour – un idéal d’agilité et de survie en zone urbaine

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Le Parkour, c’est le déplacement en zone urbaine en allant en gros toujours tout droit quoi qu’il y ait devant soi.

Cette discipline est complète et correspond bien à l’idéal recherché sur ce blog. En effet on retrouve dans le Parkour :

  • Une certaine philosophie
  • Agilité : souplesse, vitesse et équilibre
  • Résistance musculaire, osseuse et tendineuse
  • Endurance
  • de la technique

En plus c’est un sport idéal pour le self défense car le premier moyen de survie c’est la fuite. Et la fuite exige  les mêmes qualités physiques que le Parkour.