Connaissez vous le danga ?

le danga

Le danga ? Mais qu’est ce que c’est que ce truc ?

Tout simplement un mélange de danse et de yoga. En gros une danse avec les mouvements du yoga. Donc les bénéfices de la danse en terme de coordination, rythme et les bénéfices du yoga en terme de souplesse et concentration.

Une petite vidéo de démonstration :

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