Yoga pour le dos

Yoga pour le dos

Le dos est l’axe central de notre mobilité. Un dos à la fois souple et solide est un gage de forme et de santé.

Voici une vidéo émise sur You Tube par KodanchaTV et vous présentant un exercice simple et efficace pour un yoga du dos.

Rappelez vous tout les bienfaits des étirements et profitez bien de ce moment de détente

le lien youtube : yoga du dos