Coaching sportif

Le sport, on a tous à y gagner ! Pratiquer une activité physique régulière n’est pas seulement bon pour la ligne. C’est aussi mettre toutes les […]

Souvent dans les arts martiaux on vous dit que votre énergie vient de votre ventre.

e Yoga est une activité excellente pour l’assouplissement du corps, l’élimination du stress, l’amélioration des capacités de concentration et la sérénité. Tout en gros pour affronter […]

pourquoi s’y mettre ? C’est une activité d’une simplicité enfantine : on sait tous marcher. idéal pour tous mais aussi pour :

Qu’est ce que le magnésium ? Il s’agit d’un oligo élément indispensable pour être en forme. En effet, l’ion magnésium Mg2+ joue un rôle très important […]

L’une des principales causes de prise de poids c’est l’envie compulsive d’aliments sucrés ou gras pendant ou en dehors des repas.

Idée reçue : Tout les fumeurs qui arrêtent prennent du poids. Même si 2/3 des anciens fumeurs prennent du poids, en réalité ils reprennent juste leurs […]

Saviez vous qu’en prenant de l’âge le sens de l’équilibre peut se détériorer ? En effet, les principaux centre d’équilibre situés dans l’oreille interne ainsi que […]

Vous avez dit équilibre et sa coordination ? Améliorer son équilibre et sa coordination peut permettre d’obtenir une certaine satisfaction personnelle mais surtout un meilleur rendement lors […]

Les étirements? Les assouplissements? c’est quoi ces truc? Suivant les cas, on vous parlera de torture subie pendant l’EPS au lycée, de mouvements pour éviter les […]