Gym : Bilan du mois Bilan du mois d’octobre 2012…

mars 28, 2017

Votre environnement est-il responsable de votre prise de poids ?

Quand on veut maigrir, la première chose à faire est de comprendre les mécanismes de la prise de poids. De façon d’une part à ne pas […]

mars 28, 2017

10 raisons de faire de l’exercice physique

La tonification musculaire qui est la base de la « Résistance » du corps peut être améliorer grâce à la pratique régulière d’exercices physiques (abdo crunch, pompes, corde […]

mars 27, 2017

Quelques trigger points à connaître

[…]

mars 27, 2017

Citations sur la souplesse

[…]

mars 27, 2017

10 raisons de faire de la corde à sauter

La corde à sauter – un vrai jeu d’enfant La corde à sauter n’est pas qu’un jeu pour les enfants. C’est aussi un excellent exercice physique […]

mars 27, 2017

Découvrez comment boostez votre énergie grâce au Yoga

Le yoga est un anti stress reconnu. Mais saviez vous qu’en dehors de l‘effet calmant apporté par les étirements et la contrôle de la respiration, le […]

mars 24, 2017

La zumba

Envie de bouger ? Envie de vous dépenser physiquement sur des rythmes endiablés ? Ou alors avez vous juste envie de danser ? Quoi qu’il en […]

novembre 11, 2016

Coach sportif à domicile – Coaching sportif à Paris en Île de France

A Paris, plusieurs personnes ont tendance à recourir un coaching sportif pour améliorer ou entretenir leur physique. Avec ABC coach sportif, vous serez tout le temps […]

décembre 19, 2012

En quoi la nutrition intervient-elle dans votre developpement personnel ? [article invité]

Dur à Avaler et Wikoaching Je vais aujourd’hui faire le lien, à priori étrange, entre deux blogs. L’un traite de nutrition (pour Dur à Avaler) et […]

octobre 19, 2012

3 erreurs à ne pas commettre en se musclant à la maison

Faire sa musculation à domicile, sans matériel, ça a ses avantages. Cependant n’oubliez pas qu’un exercice physique mal fait c’est zéro résultat mais aussi un risque […]