Coaching sportif

octobre 19, 2012
musculation sans matériel efficace

10 conseils essentiels pour une musculation sans matériel efficace

Vous êtes convaincus de la nécessité d’entretenir votre capital santé. Pour cela vous avez décidé de faire de la musculation sans matériel (peut être en suivant […]
septembre 19, 2012
chansons motivantes

Mon top 1O des chansons motivantes

“We are the champions” La musique a souvent un effet étonnant sur notre inconscient. En effet, parole, mélodie et rythme exercent souvent une forme de manipulation […]
août 19, 2012
running

Le guide du running

La course d’endurance est une activité physique utile à plus d’un point. Une pratique régulière permet l’entretien et l’amélioration des conditions physiques. Surtout au niveau cardio-vasculaire.
août 19, 2012
protéines végétales

Découvrez les sources de protéines végétales

Les protéines sont des molécules indispensables pour notre santé. Ces petites molécules sont les briques du vivants. Elles sont en grandes quantités dans les produits d’origine […]
août 19, 2012
Danse sur votre santé

Connaissiez vous les bienfaits de la Danse sur votre santé ?

La danse est un des exercices physiques les plus bénéfiques pour la santé. Une pratique régulière de la danse permet d’entretenir sa forme et sa santé. […]
août 19, 2012
ferme et tonique

Découvrez le secret d’un corps ferme et tonique

Avoir un corps plus ferme est un idéal pour beaucoup d’entre nous. Mais savez vous qu’est ce qu’un corps ferme ? Tout simplement un corps avec […]
août 19, 2012
un formidable anti stress

Le stretching – un formidable anti stress

ubissez vous du stress ? Comme de nombreuses personnes de par le monde, vous subissez certainement du stress dû au travail, aux enfants, aux factures à […]
août 18, 2012
protéines végétales

Découvrez les sources de protéines végétales

Les protéines sont des molécules indispensables pour notre santé. Ces petites molécules sont les briques du vivants. Elles sont en grandes quantités dans les produits d’origine […]
juillet 19, 2012
– 7 moyens de retrouver la pèche

Un coup de mou ? – 7 moyens de retrouver la pèche

Une petite déprime ? De temps en temps, on a tous nos coups de mou, parfois même on se sent déprimé. Peut être est-ce du à […]
juillet 19, 2012
Perte de poids sans régime

Perte de poids sans régime – les trucs qui marchent vraiment

Avez vous quelques kilos à perdre ? Dans ce cas saviez que pour se défendre de façon optimale, il faut commencer par prendre soin de soi. […]