Coaching sportif

octobre 19, 2012
Découvrez en 3 minutes les grandes

Découvrez en 3 minutes les grandes théories d’Einstein

Qui n’a jamais entendu parlé de la relativité ou de la célèbre formule E=mc2. Mais connaissez vous vraiment de quoi l s’agit ?  Ce livre, 3 […]
septembre 19, 2012
chansons motivantes

Mon top 1O des chansons motivantes

« We are the champions » La musique a souvent un effet étonnant sur notre inconscient. En effet, parole, mélodie et rythme exercent souvent une forme de manipulation […]
août 19, 2012
running

Le guide du running

La course d’endurance est une activité physique utile à plus d’un point. Une pratique régulière permet l’entretien et l’amélioration des conditions physiques. Surtout au niveau cardio-vasculaire.
août 19, 2012
protéines végétales

Découvrez les sources de protéines végétales

Les protéines sont des molécules indispensables pour notre santé. Ces petites molécules sont les briques du vivants. Elles sont en grandes quantités dans les produits d’origine […]
août 19, 2012
Danse sur votre santé

Connaissiez vous les bienfaits de la Danse sur votre santé ?

La danse est un des exercices physiques les plus bénéfiques pour la santé. Une pratique régulière de la danse permet d’entretenir sa forme et sa santé. […]
août 19, 2012
ferme et tonique

Découvrez le secret d’un corps ferme et tonique

Avoir un corps plus ferme est un idéal pour beaucoup d’entre nous. Mais savez vous qu’est ce qu’un corps ferme ? Tout simplement un corps avec […]
août 19, 2012
un formidable anti stress

Le stretching – un formidable anti stress

ubissez vous du stress ? Comme de nombreuses personnes de par le monde, vous subissez certainement du stress dû au travail, aux enfants, aux factures à […]
juillet 19, 2012
– 7 moyens de retrouver la pèche

Un coup de mou ? – 7 moyens de retrouver la pèche

Une petite déprime ? De temps en temps, on a tous nos coups de mou, parfois même on se sent déprimé. Peut être est-ce du à […]
juillet 19, 2012
Perte de poids sans régime

Perte de poids sans régime – les trucs qui marchent vraiment

Avez vous quelques kilos à perdre ? Dans ce cas saviez que pour se défendre de façon optimale, il faut commencer par prendre soin de soi. […]
juillet 19, 2012
sport est fait pour vous

Savez vous quel sport est fait pour vous ?

Le sport, on a tous à y gagner ! Pratiquer une activité physique régulière n’est pas seulement bon pour la ligne. C’est aussi mettre toutes les […]
juillet 19, 2012
gainage abdominale

Des abdos en béton gràce au gainage abdominale

Souvent dans les arts martiaux on vous dit que votre énergie vient de votre ventre.
juillet 19, 2012
Comment apprendre ou s'améliorer seul chez soi

Yoga – Comment apprendre ou s’améliorer seul chez soi ?

e Yoga est une activité excellente pour l’assouplissement du corps, l’élimination du stress, l’amélioration des capacités de concentration et la sérénité. Tout en gros pour affronter […]
juin 19, 2012
la marche rapide

Le sport idéal pour tous : la marche rapide

pourquoi s’y mettre ? C’est une activité d’une simplicité enfantine : on sait tous marcher. idéal pour tous mais aussi pour :
juin 19, 2012
maintenant et à long terme

Agir contre les compulsions alimentaires maintenant et à long terme

L’une des principales causes de prise de poids c’est l’envie compulsive d’aliments sucrés ou gras pendant ou en dehors des repas.
juin 19, 2012
11 astuces pour éviter cela

Arrêter de fumer, ça fait grossir ? 11 astuces pour éviter cela

Idée reçue : Tout les fumeurs qui arrêtent prennent du poids. Même si 2/3 des anciens fumeurs prennent du poids, en réalité ils reprennent juste leurs […]
mai 19, 2012
Pourquoi et comment améliorer son équilibre

Pourquoi et comment améliorer son équilibre et sa coordination ?

Vous avez dit équilibre et sa coordination ? Améliorer son équilibre et sa coordination peut permettre d’obtenir une certaine satisfaction personnelle mais surtout un meilleur rendement lors […]