« Je ne sais pas quoi faire avec toi, tu te trompes toujours ! » Une telle phrase peut faire aussi mal qu’une gifle. Peut-être que beaucoup de gens ne réalisent pas l’effet que le langage peut avoir sur les gens, en…
Lire la suiteLa peur est, en toute certitude, un sentiment intrinsèque à l’être humain. Elle est présente du moment où nous naissons jusqu’au jour de notre mort. Pour cette raison, il est très important de savoir comment vivre avec et d’accepter qu’il…
Lire la suiteCertaines postures du corps modifient nos niveaux d’hormones et nous font nous sentir plus forts et plus actifs. C’est ce que démontre une étude récemment menée par certains étudiants de Harvard. Cette étude nous informe également qu’en contractant le corps…
Lire la suiteParfois, la vie nous conduit à des situations où nous ne pouvons pas voir ou agir clairement ou nous faisons simplement des erreurs. Chaque jour de notre vie, nous nous testons pour montrer nos émotions, pour les partager, pour en…
Lire la suiteIl arrive à tout le monde d’alterner les mauvais jours et les bons jours. Vous pouvez vous réveiller et sentir le monde entier contre vous. C’est tout à fait normal. Que pouvons-nous y faire ? Pas grand-chose, apparemment. Pourtant, même…
Lire la suiteLes gens ont un désir naturel de se sentir émotionnellement liés aux autres. Dans cette optique, nous nous référons à ces échanges lorsque la possibilité d’interprétations multiples se présente et, par conséquent, lorsque des malentendus peuvent survenir. Ceci est la…
Lire la suiteLe coaching personnel, contrairement à la thérapie, ne se concentre pas sur le passé, au contraire : il travaille avec des questions, des réflexions et des activités qui vous amènent au moment présent, afin de vous conduire à votre objectif….
Lire la suiteLe dialogue interne et la mémoire mentale sont deux caractéristiques complètement différentes de la pensée. Le dialogue interne vous aide à formuler des pensées et à organiser votre vie et vos comportements pour faire face aux situations qui se présentent….
Lire la suiteLe moi authentique est ce qui vous distingue de la masse informe des « autres ». Le moi authentique est l’expression la plus profonde de votre moi. Pour développer un moi authentique, l’individu doit être capable de se mouvoir de manière créative,…
Lire la suiteLe deuil est une étape parfois très difficile à surmonter et accepter causée par la disparition tragique d’un être cher. Accepter la mort d’un être cher est difficile, mais la mort fait partie de notre vie et le deuil signifie…
Lire la suiteJusqu’à récemment, l’une des conditions préalables fondamentales pour définir l’intelligence était d’avoir un quotient intellectuel (QI) élevé. Cela impliquait la capacité de répondre efficacement au stress extérieur, en particulier pour atteindre les objectifs convoités dans la vie. Ces derniers temps,…
Lire la suiteLa maîtrise de soi est un aspect fondamental de la personnalité qui conduit au bien-être et à la réussite. Pouvoir retarder la gratification implique la possibilité d’attendre pour obtenir ce que l’on veut. Ce type de prise de décision est pratiqué chaque…
Lire la suiteLa colère a est une émotion destructrice, il n’y a pas d’émotion plus dangereuse et contre-productive que la colère. Quelle que soit la situation dont elle est issue, il est indéniable que son impact sur nos vies n’est pas sain…
Lire la suiteLe dialogue interne et la mémoire mentale sont deux caractéristiques complètement différentes de la pensée. Le dialogue interne vous aide à formuler des pensées et à organiser votre vie et vos comportements pour faire face aux situations qui se présentent….
Lire la suiteSelon Carl Rogers « Savoir écouter l’autre nous permet de reconnaître les mille visages de la réalité ». Dans certaines situations, nous avons parfois dû nous sentir très ennuyés parce que notre interlocuteur n’arrêtait pas de nous interrompre, alors que nous essayions…
Lire la suiteComment la culpabilité se manifeste-t-elle ? Quelles sont les réflexions qui la sous-tendent ? À quoi sert-il ? Et, surtout, comment essayer de s’en débarrasser. Voici des conseils qui vous apprennent à travailler avec votre culpabilité inutile pour essayer d’avoir…
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