Développement personnel

3 erreurs à éviter pour renforcer son estime de soi

Le concept d’estime de soi est mal compris. En effet, il est enclin à croire que l’estime de soi est quelque chose qui dépend des autres. Qu’ils s’agissent de leurs jugements, critiques et éloges, ainsi que de leurs succès ou…

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Mécanisme de l’empathie : comment le développer ?

L’empathie est l’une des composantes les plus importantes de l’émotivité humaine. Indispensable pour réussir dans la vie, elle renforce les relations et satisfait l’un des besoins primaires inhérents à chacun pour se sentir important pour son prochain. Qu’est-ce que l’empathie ?…

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Réduire le stress sans efforts grâce à l’entraînement autogène

L’entraînement autogène, appelé training autogène est une méthode de relaxation par autodécontraction concentrative, qui se rapproche de l’autohypnose, pour relaxer le corps et l’esprit. Le principe de base de cette théorie est en effet que le corps et l’esprit sont liés, si l’un ne…

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Améliorer l’estime de soi par l’usage du langage

L’amélioration de l’estime de soi est un moyen naturel si vous prêtez attention à votre façon de parler et aux phrases que vous utilisez avec vous-mêmes et avec les autres. Améliorer l’estime de soi vous aide à vivre mieux et…

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Comment surmonter la peur de parler en public ?

Lorsque vous avez peur de parler en public, votre voix se met à trembler et vous ressentez de la honte et de l’embarras à la seule pensée de parler. Si vous ressentez un tel malaise, sachez que vous n’êtes pas le…

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Comment bien gérer le perfectionnisme pathologique ?

Le perfectionnisme pathologique est un aspect de la personnalité, qui entraîne des effets négatifs importants. La personne se sent obsédée par l’exigence d’une perfection absolue de sa part et de celle des autres. De plus, une personne souffrant d’un perfectionnisme…

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Les faux mythes sur le bonheur

Les pièges du bonheur sont aussi erronés que ce sont des croyances répandues qui, au lieu de nous aider dans la poursuite du bonheur, sont un obstacle à cette moitié. Nous menons notre existence en nous appuyant sur de nombreuses…

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Comment trouver le bonheur selon les scientifiques ?

Prescription pour le bonheur ? Avez-vous déjà pensé au bonheur ? Alors, qu’en est-il du bonheur en général, du vôtre en particulier et peut-être aussi du bonheur de vos patients. Sur le bonheur en général, le vôtre en particulier et peut-être aussi sur…

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L’effet des couleurs sur la qualité de la vie

L’alliage des couleurs est un art. Mais en plus, il est scientifiquement prouvé que les couleurs peuvent avoir certains effets sur la qualité de vie d’une personne. Les couleurs représentent des symboles spécifiques de la vie quotidienne et chaque couleur…

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Le choix de carrière influence-t-il le bonheur de la vie ?

La possibilité d’un libre choix de profession est une grande chance de mener une vie pleine et satisfaisante à long terme. Il ne faut pas trop regarder les revenus et prendre le chemin de la moindre résistance lors de la recherche…

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Se réveiller du bon pied: 5 mauvaises habitudes à mettre de côté MAINTENANT !

Bien se réveiller pour se sentir mieux et avoir plus d’énergie tout au long de la journée . Souvent, nous n’y pensons pas, mais au réveil, une série de rituels peuvent s’ensuivre qui nous rendent plus fatigués, moins réactifs et plus irritables. Les…

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Voulez-vous arrêter de procrastiner? Voici 9 conseils infaillibles

La procrastination est une tendance à reporter continuellement quelque chose que nous devrions faire . Si vous aussi êtes un procrastinateur en série mais que vous êtes fatigué de continuer à vivre de ce mince fil qui est le désir de différer continuellement quelque chose que vous…

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Croissance personnelle et estime de soi, faisons-y face en apprenant à s’aimer

Pour entreprendre un voyage personnel, il est utile de lire des textes qui traitent de manière simple mais efficace des différentes méthodes de croissance personnelle La société dans laquelle nous vivons, en développement continu, ne nous permet pas toujours d’exprimer au…

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Développement personnel: conseils utiles et secrets

La croissance personnelle est un chemin très important à entreprendre puisque l’homme quitte son enfance et commence à avoir une plus grande conscience de lui-même et du monde. Avoir confiance en soi est une exigence fondamentale pour pouvoir atteindre les objectifs que…

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9 conseils de croissance personnelle

Comment atteindre les objectifs de croissance personnelle? Grandir en tant que personne n’est pas facile. Nous nous sentons tous bien quand tout va bien dans notre vie, mais quand les choses vont mal? Par conséquent, au lieu de nous donner des…

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Coaching de vie et développement personnel

Coaching de vie et développement personnel : guide en ligne

Le coaching est un domaine qui se décline en plusieurs catégories. Il existe ce qu’on appelle « coaching de développement personnel », qui vous permet d’avancer sereinement et de résoudre certains problèmes dans votre vie quotidienne.

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