Dans cet article, On va vous montrer trois exercices pratiques pour tester votre capacité d'apprentissage. En fait, la mémoire n'est qu'un aspect de l'apprentissage : le processus d'apprentissage se divise en 4 phases :
- Acquisition : nous acquérons des informations par la lecture, l'écoute et la vue ;
- Compréhension : est déterminée par les capacités de synthèse et d'analyse ;
- Organisation : consiste en la méthode et les outils d'apprentissage utilisés ;
- Rétention/mémorisation : phase au cours de laquelle on mémorise, généralement par répétition.
Premier exercice de mémorisation : la liste de mots
Bien. Maintenant, comptez combien de mots il y a. Votre mémoire les a parfaitement enregistrés, vous devriez être capable de les réécrire dans le bon ordre. Dans ce cas-ci, vous avez eu l'occasion de les enregistrer deux fois : la première fois lorsque vous les avez lus, la deuxième fois lorsque vous les avez comptés. Le cerveau est très rapide dans le traitement de l'information. Ne pas se souvenir de la liste exacte est une normalité, essayez à nouveau d'écrire sur une feuille de papier celles qui vous viennent à l'esprit. C'est fait ? En général, les gens écrivent en moyenne de 6 à 9 mots. Vérifions si la mémoire est parfaite. On va vous écrire une liste de mots, auxquels on vous demande de prêter attention afin de distinguer ceux qui appartiennent à la liste précédente et ceux qui n'y appartiennent pas. Vous avez peut-être remarqué votre capacité à différencier les mots. Cela prouve que votre mémoire d'enregistrement est parfaite, sinon comment les mémoriseriez-vous ? La plupart des gens répéteraient la liste encore et encore.Deuxième exercice de mémorisation
Avant de commencer, visualisez les couleurs de l'arc-en-ciel, car si vous les revoyez, vous vous en souviendrez parfaitement. Ensuite, adoptez une posture active, en évitant de croiser les jambes et les bras, afin de vous préparer au mieux à l'apprentissage.Utilisons maintenant la mémoire visuelle, afin de mémoriser en peu de temps et de manière ludique la liste des mots, par l'association d'images. Vous arrivez chez vous fatigué et allumez la TELEVISION (premier mot à mémoriser TELEVISION). En zappant avec la télécommande, vous remarquez une AUTOMOBILE rouge et flamboyante, (mot précédent TELEVISION, mot nouveau AUTOMOBILE). Le conducteur de la voiture est un CHIEN très poilu (mot précédent AUTOMOBILE, mot nouveau CHIEN). Le chien n'étant pas très expérimenté en matière de conduite, s'écrase sur une POMME (mot précédent CHIEN, mot nouveau POMME). Les pommes sont mûres, elles se détachent de l'arbre et plongent dans un LAC très clair (mot précédent POMME, mot nouveau LAC). Au milieu du lac, des COUVERTURES douces et duveteuses apparaissent (ancien mot LAC, nouveau mot COUVERTURES). Un ami descend des matelas, plonge, atteint la rive et enfile de drôles de CHAUSSURES (ancien mot COUVERTURES, nouveau mot CHAUSSURES). L'ami entre dans la maison et rase sa BARBE très épaisse (mot précédent CHAUSSURES, mot nouveau BARBE). Alors qu'il se rase la barbe, il reçoit un coup à la tête avec une lourde RAQUETTE (ancien mot BARBE, nouveau mot RAQUETTE). Celle qui a lancé la raquette était sa très laide FEMME (mot précédent RAQUETTE, mot nouveau FEMME). Les deux commencent à se disputer, jusqu'à ce qu'ils soient interrompus par la sonnerie du TÉLÉPHONE (mot précédent FEMME, mot nouveau TELEPHONE). La femme parle pendant des heures au téléphone, le combiné surchauffe et devient un CROCODILE féroce (mot précédent TELEPHONE, mot nouveau CROCODILE). Le crocodile, qui pense à son dîner, est jeté dans un FOUR très chaud (ancien mot CROCODILE, nouveau mot FOUR). Le four monte tellement qu'il devient un GRATTE CIEL très haut (ancien mot FOUR, nouveau mot GRATTE CIEL). Le gratte-ciel est entièrement fait de verre et, au premier coup de vent, il se brise et se transforme en minuscules TICKETS (ancien mot GRATTE CIEL, nouveau mot TICKETS). L'un d'eux atterrit sur un terrain de football, est récupéré par un arrière, qui le passe à l'attaquant qui marque un BUT (ancien mot TICKETS, nouveau mot BUT). Pour fêter la victoire, l'entraîneur envoie tous les joueurs en VACANCES (mot précédent BUT, nouveau mot VACANCES). Bien... maintenant, revoyons ensemble la séquence d'images, pour bien les fixer en tête :- " Imaginez que vous rentrez chez vous et que vous allumez ....
- Une rousse apparaît et les flammes...
- Conduit par un très poilu...
- Je suis tombé sur un grand...
- Les fruits plongent dans une eau claire ...
- Au centre émergent trois douces...
- J'ai un ami qui lace de drôles de...
- Il va dans la salle de bain et se rase...
- Il prend un gros coup à la tête...
- C'était l'affreux...
- Une dispute éclate, interrompue par la sonnerie du...
- Le combiné surchauffe et devient un féroce...
- Penser au dîner est mis en ...
- S'élevant à un haut...
- Le verre se brise en...
- Le plus grand et le plus coloré finit dans ...
- L'entraîneur envoie tout le monde dans...
Troisième exercice de mémorisation pour se souvenir des noms.
Souvent, dans la vie quotidienne, il arrive de croiser une personne que l'on vient de rencontrer et l'on est obligé de lui redemander son nom. Cette personne est rarement surprise car cela semble presque naturel, l'incapacité à se souvenir des noms. L'excuse est déjà prête : "Je rencontre tellement de gens... il est impossible de se souvenir du nom de chacun". Si nous nous souvenions de notre nom, prénom, lieu de rencontre, profession, sujet du dialogue, comment l'interlocuteur réagirait-il ? Il sera sûrement étonné et pensera inconsciemment qu'il est vraiment important et chaque proposition, comme par exemple dans une négociation commerciale, sera considérée avec plus d'attention. Nous donnerions une image plus sérieuse et professionnelle et la personne se sentirait plus satisfaite : tout le monde aime être appelé par son nom au lieu de l'habituel "bonjour M. ... pardon, quel est votre nom ?". Ici aussi, les techniques de mémorisation peuvent vous permettre de remédier à ces situations embarrassantes. Il vous est peut-être arrivé que lorsque la personne que vous connaissez porte le nom de votre père, de votre mère, de votre mari, de votre conjoint, de votre partenaire, de votre enfant, il est beaucoup plus facile de s'en souvenir, car l'association se déclenche naturellement. Voici comment procéder, il y a 4 étapes :- Écouter le nom (cela peut paraître anodin, trop souvent on n'écoute même pas) ;
- Observer la personne en lui trouvant une particularité ;
- Associer le nom (de façon amusante, avec quelques connaissances, en jouant sur le son) ;
- Répéter le nom pendant le discours.
- Aux personnes dont vous vous souvenez du nom, en les affichant à côté de la nouvelle personne que vous connaissez,
- À des personnes célèbres, en travaillant de manière créative sur la structure du nom ou du prénom lui-même, comme dans le cas de mots abstraits ou complexes.
- Roberto baguettes de pain
- Dario : dromadaire
- Luca : tenant une sucette.
- Daniele : Je suppose que vous mangez du prosciutto san Daniele.
- Francis : J'imagine la personne portant l'habit et les pantoufles comme le saint.
- Michele : Quand je donne ma main à la personne, il me secoue avec ses griffes.